刘先生夫妇如今已经60多岁了,两口子自从过了60岁便开始坚持定期体检,在今年的体检中两口子同时被查出肠癌早期。
好在发现的早,两口子分别接受了手术,并未影响日常生活。
不过夫妻同时患癌让两人一时难以接受,问诊后医生分析认为这老两口同时患癌与共同的生活习惯有关,两人饮食过于节俭了。
平常刘先生两口子吃不完的剩菜舍不得扔,总是放到冰箱里继续吃,还喜欢吃各种腌制菜,正是这样的饮食习惯,导致两口子同时被癌症盯上了。
癌症的发生与多种因素的共同作用有关,很多癌症都是“省出来”的!
一、很多癌症是“省”出来的,这些习惯赶紧改
省出来的癌症并不是说节省就会导致癌症,而是有些人过度节俭、图省事、图省钱等有一些相关的不良习惯,导致癌症风险增加了。
厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师硕士生导师潘战和提醒:下面这几个看似节省的习惯要不得,要尽早改掉!
1、图省钱,过度节俭
有的人为了省钱,过期霉变的食物舍不得扔掉,担心费电不舍得开抽油烟机,不舍得买新鲜的蔬果,但这些看似节俭的做法会增加癌症等健康风险。
2、图省事,怎么方便怎么来
家里有冰箱,图省事儿剩菜剩饭都往里面放,不想做饭经常吃外卖、泡面等,嫌麻烦从不主动体检,看似省事儿,但时间长了就可能惹上麻烦。
3、图省力,经常久坐不动
想着省点力气,经常久坐,懒得动,是很多人的通病,但久坐不动会增加肥胖及多种癌症的发生风险。
4、图省菜,隔夜菜不舍得倒掉
剩下的菜舍不得倒掉,第二天第三天接着吃,是很多老人的习惯。但隔夜菜可能会滋生细菌,产生亚硝酸盐,长期食用可能会诱发胃癌。
二、5种世俗眼中的“好女人”,更容易被癌症盯上
上海中医药大学教授何裕民主持的一项调查指出:癌症偏好“好女人”,我国城市女性癌症患者中有70%都是人们眼中的“好女人”。
何裕民提醒这几类女性很容易被癌症找上,一定要提高警惕!
1、勤俭持家型
勤俭持家型的女性多数需要承担家庭的各种繁琐,像做饭、洗衣服等各种家务。
据上海同济大学肿瘤研究所的一项调查发现,中老年女性长期接触高温油烟,患肺癌的风险会增加2—3倍。
2、完美主义者
事事追求完美的女性,精神压力特别大,可能会导致功能性消化不良,甚至被胃癌、胰腺癌等疾病盯上。
3、女强人型
事业上过于拼搏,忙起来经常久坐不动、吃饭不规律、经常熬夜等等,可能会增加肠癌、肝癌等多种癌症的风险。
4、老好人型
平常总喜欢扮演老好人的角色,过于谨慎,小心处事,将情绪过度压抑起来,会增加乳腺癌、肺癌、卵巢癌等癌症的风险。
5、遇事爱较真型
做事过于较真的人,也很容易处于高压状态,被肿瘤盯上,像财税工作人员、工程技术工作人员等,受工作的影响,可能会成为肿瘤高发人群。
三、女性想远离癌症,建议牢记“五句话”
不得不说,很多女性真的很难,既要工作承担经济压力,还要兼顾家庭的各种琐碎,加上女性天生心思细腻敏感,不小心就被癌症盯上了。
女性想要远离癌症,不妨做到下面这几点!
1、不要一味忍气吞声
一味的忍气吞声,会让自己的情绪在体内积攒,时间长了就可能会影响身体健康,要学会宣泄排解不良的情绪,别闷坏了自己的身体。
2、放慢一点节奏
无论是生活还是工作,都要记得让自己开心,学会放慢一点节奏,给身体适当减压。
3、不追求事事完美
不是所有的事情你都能做到完美无缺,事情要分轻重缓急,拿得起也要放得下。
4、学会装糊涂
每个人都有自己的烦恼,对于别人一些不中听的话、看不惯的做法,要学会糊涂,不要事事较真,让自己活得太累。
5、遇事多看好的一面
人的一生中会遇到各种挫折和经历,好的坏的都要坦然接受,用一个好的心态去面对。
癌症是多种因素共同作用的结果,一些看似节省的习惯可能会增加癌症的风险,因此不要过度节俭,省出一些不必要的疾病。
尤其是女性,有些传统的“好女人”或许更容易被癌症盯上,要学会爱自己,拥有良好的心态,坦然面对生活中的各种挫折。
参考资料:
[1]《爸妈,千万别总心疼钱!有些癌症可能是省出来的》.科普中国.2024-05-11
[2]《癌症专找“好女人”,学8招让癌症一辈子不惹你》.生命时报.2017-07-12
[3]《肿瘤专家:癌症最爱找这样的女人!赶紧对照一下!》.健康时报.2022-06-09